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- 品號：4158254
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商品訊息描述
生活用品
商品訊息特點
畫布尺寸：40 x 50cm
本商品標準配備 :
畫筆x3、壁掛釘組x1、顏料組合x1(每款顏色組合均不同)、布畫板x1。
※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。
居家達人
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近期有須要搭乘台鐵、高鐵的旅客，要注意了！明（6）日凌晨起，高鐵將針對連假以及中南部民眾北上洽公需求，開放購票；台鐵則因施工因素，將針對部分路段進行列車改點、提供疏運應變措施。
下月 4 日為中秋節，而下月 7 日至 10 日則為雙十國慶連假，為便利旅客安排連假行程，高鐵將自下月 3 日至下月 11 日，規畫「中秋暨國慶疏運」，期間將加開南下列車 95 班、北上列車 99 班，總計加開 194 班次列車，預計提供 1390 班次列車輸運，並也會維持「大學生優惠」、「早鳥優惠」。若有需要的旅客，可自明日凌晨 0 時起，預購連假期間來回車票。
同時，針對中南部北上搭機或洽公的旅客，高鐵將自明日起調整最早班列車發車時間，原先每日清晨 6 時家電自左營站發車、車次編號 200 之北上列車，將提前 10 分改為清晨 5 時 50 分發車、車次編號為 300，並自明日凌晨 0 時開放購票。
台鐵部分，配合新富站啟用與南迴線電氣化工程施工需求，明日起將會有 342 班列車調整行車時刻，其中 214 班列車行車調整將超過 5 分鐘以上。另外，為增加南迴鐵路夜間施工時間，明日起至 2019 年 6 月 30 日止，「潮州－台東」路段周一至周四、周六晚間 7 時起至隔日 6 時止，都將停駛客運列車，並改以公路客運疏運，但寒暑假及 3 日以上連假期間、補班課周六時間例外。詳細資訊可至台鐵官網查詢。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
女人接近45歲左右，月經不準的情況陸續出現，若時間長達一年就表示到了「停經」的階段，而停經前月經不準的日子即為「更年期」。台灣女性平均壽命約為78歲，而停經的平均年齡為50歲，依此推算，一般女性有近三分之一的人生是在更年期前後渡過的，因此身為女人對更年期絕對不可等閒視之。
許多女生聽到更年期就如臨大敵，原因在於更年期會讓人聯想到許多不適的症狀，如：潮熱、盜汗、失眠等，但中醫師鄭愛蓮表示，只要在45歲前提早調理身體，更年期的不適症狀是可以預防的。
所謂更年期，指的是婦女因卵巢功能及雌激素下降，所引發的內分泌失調，一般來說，女性更年期的平均年齡為48至52歲，生理上常見的症狀有像是熱潮紅、盜汗、失眠心悸、皮膚乾燥搔癢、骨質疏鬆症、記憶力減退等等。而在心理上，由於荷爾蒙內分泌產生變化，容易累積心理壓力，故連帶心理上可能也會有像是焦慮、煩躁、恐慌、心情低落等情形發生。
鄭愛蓮解釋，以中醫理論來說，女性更年期內分泌系統失調衰退，與主掌月事、生育的腎氣密切關聯。中醫認為腎氣漸衰、臟腑失調、氣血陰陽失衡，使得身體的自我調控機制無法立即適應，於是各種更年期症狀便逐一浮現。
故中醫治療更年期症狀，會先以補腎為目標，經由補腎的方式來調理心肝脾腎、平衡陰陽氣血，像是更年初期可服用「加味逍遙散」中藥複方來疏肝健脾、養血調經，或「六味地黃丸」也具有補腎的效果。可再依各人症狀之不同加減藥方，並結合針灸、藥膳等方法做體質調理，進而改善婦女更年期的諸多不適。
此外，鄭愛蓮也指出，調理更年期不一定非要等到出現症狀才開始，由於更年期的症狀很多會從身體較虛弱的環節發出警訊，像是許多女性在更年期前，可能就有痛經、失眠、壓力大或月子沒做好等問題，建議這些都要在45歲前就開始調理，以減輕之後更年期的諸多不適症狀。
鄭愛蓮強調，更年期不是疾病，而是一種生命周期的自然過程，雖常會伴隨令人困擾的不適症狀，但只要提前開始調理，更年期不適症狀都是可以預防或延緩的。特別是現代女性常會因工作壓力大、生活作息不正常等問題，導致更年期有提前到來報到的趨勢，建議女性朋友一定要趁年輕時，就將身體諸多問題調理好，如此一來便可輕鬆迎接更年期到來。
最後，鄭愛蓮提醒，由於每個人體質不一樣，更年期時間的長短也不盡相同，治療、調理的時間也會因人而異，相信民眾只要有耐心，更年期症狀都可以得到一定程度的改善。
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